Например, детям школьного возраста и подросткам, у которых происходит активный рост и развитие зрительной системы, следует проводить полную диагностику не реже двух раз в год. В этот период чаще всего проявляются различные нарушения, так как период формирования органов зрения совпадает с колоссальной нагрузкой от учебы.

Взрослым до сорока лет также необходимо посещать офтальмолога дважды в год. Большинство профессий косвенно или напрямую связаны с излишним зрительным напряжением, а своевременные осмотры позволят избежать многих проблем со здоровьем.

После сорока лет проходить контрольные осмотры следует 1-2 раза в год. В это время происходят возрастные изменения зрения. К тому же, пренебрежение своим здоровьем грозит развитием глаукомы, катаракты и т.п. Специалист же сможет выявить проблемы на раннем этапе и назначить актуальное лечение.

При наличии близорукости, астигматизма или дальнозоркости проходить осмотры нужно еще чаще.

Тесты для проверки зрения также будут очень полезны. Они помогут самостоятельно контролировать свое здоровье, или же следить за динамикой развития заболеваний. 

Намного проще скорректировать зрение и назначить поддерживающее лечение на ранней стадии нарушения, чем лечить запущенное заболевание. К тому же, если зрение только-только ухудшилось, есть возможность восстановить его полностью (например, при ложной близорукости). Если же болезнь перешла в стойкую форму, ее получится вылечить только операцией – лазерной коррекцией.

Важно помнить, что самостоятельная диагностика не дает точного результата, и не может служить основанием для назначения лечения или оптической коррекции. Поэтому несмотря на проверку зрения в домашних условиях, не стоит пренебрегать походами к врачу. Только квалифицированный специалист может назначить актуальное лечение и средства коррекции. 

 
Например, можно проверить зрение онлайн по таблице на компьютере, или же провести проверку зрения онлайн на телефоне. Смысл самостоятельной диагностики состоит в оценке видимости цифр или букв в специальных таблицах. Ниже приведены самые популярные из них.

Если результаты тестов покажут наличие отклонений, следует обратиться к офтальмологу и провести полную диагностику. Только комплексное исследование позволит определить остроту зрения и точный диагноз. 

Это самый известный и распространенный способ проверки зрения в постсоветских странах. С помощью такой таблицы можно быстро и просто пройти тест на близорукость. Она представляет собой группу семи букв русского алфавита, расположенных в разном порядке на двенадцати строках. Начиная с верхней строки, буквы уменьшаются в размерах.

Как проверить зрение дома:

1. Распечатать таблицу Сивцева в натуральную величину, то есть на трех листах А4.
2. Повесить ее на стену, на уровне глаз. Таблица должна быть хорошо освещена, можно направить на нее лампу.
3. Отойти от таблицы на расстояние 5 метров.
4. Сначала прикрыть ладонью левый глаз. Правым глазом пробовать прочитать поочередно все строчки. Затем повторить для левого глаза.

Если зрение в норме, то получится четко прочитать все буквы на первых десяти строчках. Если же нет, примерно трактовать результаты можно следующим образом: справа от букв отмечен показатель V, равный от 0,1 до 2. Это острота зрения. Например, если человек с расстояния пять метров может прочитать только верхнюю строчку, то его острота – 0,1 или 10%. Если девятую – то 0,9 или 90%.

Бывает полная и неполная острота зрения. Полным считается показатель, когда человек четко видит все буквы ряда. Например, если пациент смог прочитать все буквы шестого ряда, а на седьмом не увидел ни одной, то его полная острота зрения – 0,6. Неполная же острота диагностируется, когда человек видит только некоторые буквы ряда. Например, когда на шестой строчке видны все буквы, а на седьмой – только три. Тогда считается, что полная острота равна 0,6, а неполная острота зрения – 0,7.

Стоит помнить, что этот результат субъективен, и на него нельзя опираться при подборе средств коррекции. Он служит лишь поводом для обращения к офтальмологу и проведению детальной диагностики. К тому же, с помощью таблицы нельзя определить наличие дальнозоркости или астигматизма. 

Это еще одна таблица, как проверить зрение в домашних условиях. Создана по тому же принципу, что и таблица Сивцева, но вместо букв используются кольца Ландольта. Это черные круги, разомкнутые с одной стороны. Они расположены аналогично оптотипам в таблице Сивцева, проверка также проходит аналогичным образом.

Данная таблица обычно применяется в случаях, когда есть риск, что пациент выучил буквы из таблицы Сивцева наизусть, либо для пациентов, которые не знают русский алфавит. Проверка осуществляется аналогичным образом. 

В таблице Орловой буквы и кольца Ландольта заменены на картинки. Поэтому она используется для детей младшего и дошкольного возраста, которые еще не знают алфавит. 

Тест на зрение проходит следующим образом:

1. Нужно распечатать таблицу на трех листах А4 и повесить на стену, на уровне глаз ребенка. Изображения на таблице должны быть хорошо освещены.
2. Отвести ребенка на расстояние 5 метров от стены.
3. Попросить ребенка прикрыть один глаз плотной картонкой или ладошкой. Затем предложить малышу назвать поочередно все картинки, начиная с верхней строки. Оценить результат. Затем повторить для другого глаза.

Служит для диагностики дистрофических изменений в центральном поле зрения. Он представляет собой решетку с маленькими квадратами, в центре которой стоит черная точка. Это быстрый и точный метод проверки центрального поля зрения.

Тест Амслера проводится очень просто:

1. Нужно открыть сетку Амслера на мониторе, экране телефона или распечатать на листе.
2. Необходимо расположить изображение на расстоянии 30 см от глаз.
3. Тест нужно проходить в очках или контактных линзах, если человек носит их в повседневной жизни.
4. Проверку проводят отдельно для двух глаз. Для этого нужно прикрыть один глаз ладонью.
5. Нужно сосредоточить взгляд на черной точке, и оценить остальную часть квадрата. Затем повторить для другого глаза.

В норме все линии ровные и прямые, квадраты одинакового ровного размера. Если же на какой-то части сетки имеются искажения, нужно обратиться к врачу, пройти диагностику и лечение. 

Как узнать свое зрение в домашних условиях? Определить наличие близорукости или дальнозоркости можно с помощью дуохромного теста. Он состоит из двух половин красного и зеленого цвета, на которых изображена таблица Сивцева.

Тест проходят следующим образом:

1. Тест обязательно нужно распечатать на цветном принтере. Проверка не осуществляется с помощью монитора, так как на результат могут повлиять характеристики экрана: яркость, контрастность или цветопередача.
2. Необходимо в течение минуты смотреть на изображение, читая буквы с таблицы. За это время следует отметить для себя, какой из цветов показался более ярким и насыщенным. 

Результаты трактуют следующим образом: если красный цвет кажется более ярким, то у человека имеется склонность к близорукости. Если же зеленый – то к дальнозоркости.

Изображение звезды Сименса можно использовать для самостоятельной диагностики астигматизма. Это один из самых эффективных и точных методов. Представляет собой одинаковые белые лучи, расходящиеся из центра черного круга.

 Как самостоятельно проверить зрение:

1. Необходимо открыть изображение Звезды Сименса на компьютере или распечатать его на листе А4.
2. Расположить картинку на расстоянии примерно 50 см от глаз.
3. Закрыть один глаз ладонью, другим смотреть в центр изображения.
4. Повторить проверку для другого глаза.

При нормальном зрении в центре круга линии утончаются, сливаясь в равномерный круг серого цвета. Также все линии имеют одинаковый цвет, толщину и параллельны друг другу. При наличии дефектов зрения центральный круг может предстать в виде овала, и к тому же изменить цвет. 

Своевременная профессиональная диагностика и квалифицированное лечение способны предотвратить возникновение заболевания или же остановить его на ранней стадии. Самолечение или бездействие в таких случаях может повлечь развитие патологии.

Сохранить здоровье могут помочь профилактические меры, например, выполнение зрительной гимнастики, употребление витаминов и полезных продуктов для глаз. К тому же, не стоит забывать о соблюдении правильного режима при зрительных нагрузках.

Неидеальное зрение – это не приговор, так как современная офтальмология имеет множество способов восстановления. Одной из самых эффективных методик восстановления зрения является лазерная коррекция. Она способна полностью восстановить зрение до единицы.