Дополнительно может появиться покраснение, жжение и резь в глазах
Из-за сухости часто возникает желание потереть глаза
Почти все люди в той или иной мере страдают сухостью глаз, так как и работа, и отдых современного человека тесно связаны с нагрузкой на глаза - большинство людей очень много времени проводят за монитором: это и работа за компьютером, и просмотр телевизора, и серфинг в соцсетях через смартфоны.
Возникает она либо из-за недостаточного увлажнения роговицы, либо из-за чрезмерного испарения влаги с поверхности глаз, когда человек редко моргает. В свою очередь, сухость порождает другие неприятные симптомы: покраснение, чувство инородного тела в глазу, резь, жжение, из-за которых постоянно присутствует желание потереть глаза.
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
Для чего глазам нужны слезы? Чтобы смачивать и очищать глаза, верно?
Однако, это еще не все. У слезной жидкости есть еще одна очень важная функция, о которой знают разве что офтальмологи.
Слезная жидкость питает наши глаза кислородом! Поверхностная оболочка глаз, роговица, абсолютно прозрачна и не содержит кровеносных сосудов.Поэтому кислородом ее обеспечивает именно слезная жидкость.
Но как же слеза будет питать всю роговицу? Это же жидкость, и она будет просто стекать вниз. А вот тут обнаруживается еще одно интересное свойство слез: слезы - это не просто вода. В слезе есть две составляющие - водная и липидная (жировая).
Благодаря оптимальному балансу этих двух компонентов глаз всегда остается увлажненным. Рассмотрим основные причины, по которым это увлажнение может быть нарушено:
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УСТРАНЕНИЮ СУХОСТИ ГЛАЗ
Прежде всего, необходимо определить причину, по которой у Вас возникла эта проблема, а затем, по возможности, исключить влияние негативных факторов.
УМЕНЬШИТЬ ВРЕМЯ, ПРОВОДИМОЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ ИЛИ СМАРТФОНОМ
По возможности, нужно минимизировать время, проводимое за компьютером, телевизором или телефоном. А если такой возможности нет, то врачи советуют раз в 10 минут хорошенько "проморгаться".
Даже 15-30 секунд такого моргания способны увлажнить глаза в легких случаях.
ИСПОЛЬЗОВАТЬ УВЛАЖНИТЕЛИ ВОЗДУХА
Самые простые увлажнители стоят недорого, однако приносят колоссальную пользу организму, улучшая состояние наших слизистых. Поэтому разницу Вы почувствуете сразу.
УВЕЛИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ВИТАМИНА А
Суточная норма потребления витамина А для взрослого человека 60 - 100 мг. Можно повысить содержание в рационе продуктов, богатых этим витамином, например: рыбий жир, печень трески, морковь, курага, батат, шпинат, молочные продукты и т.д.
ИСКЛЮЧИТЬ НОШЕНИЕ КОНТАКТНЫХ ЛИНЗ
При всем своем удобстве контактные линзы в долгосрочной перспективе приносят больше вреда, чем пользы. И сухость глаз может привести к более серьезным последствиям. Поэтому офтальмологи предупреждают
о необратимых изменениях, которые возникают в большинстве случаев после 10 и более лет ношения контактных линз, например, среди таких последствий можно особо выделить неоваскуляризацию роговицы и кератоконус.
А если Вы совершенно не хотите носить очки, то лучше сделать лазерную коррекцию - тем более по таким доступным ценам.
У Вас Возникли вопросы?
Заполните форму и операторы горячей линии перезвонят Вам в ближайшее время! Бесплатно проконсультируют и, если Вы готовы, запишут Вас на диагностику и операцию.
после лазерной коррекции
ЛЕЧЕНИЕ СИНДРОМА СУХОГО ГЛАЗА
Для того, чтобы сократить период реабилитации и помочь слезной пленке восстановиться, нужно соблюдать следующие рекомендации:
Использовать слезозаместительные препараты
Всем пациентам после коррекции выписываются увлажняющие капли. Благодаря их применению пациент не ощущает никакого дискомфорта. Они не содержат консерванты и поэтому их можно капать так часто, как это необходимо.
поддерживать на надлежащем уровне водный баланс
Все интернет - ресурсы на тему здорового образа жизни рассказывают о пользе простой воды для организма. Мы - не исключение. Если Вы хотите поддерживать глаза в увлажненном состоянии, необходимоежедневно выпивать по 8–10 стаканов воды.
увеличить употребление растительных и животных жиров
Этот совет связан с нехваткой необходимых витаминов и микроэлементов. В первую очередь, следует употреблять льняное масло или рыбий жир (они способствуют секреции жирового слоя слезной пленки, защищающего глаз от испарения влаги).
Чаще моргать
При использовании гаджетов мы настолько увлекаемся происходящим на экране, что частенько забываем моргать, сами того не замечая. А обычное моргание благоприятствует равномерному распределению слезы по поверхности глаза.
Позвоните нам на горячую линию, по номеру
8 800 100 98 76
Напишите в WhatsApp ( 8 917 078 21 00 )
1. Хилопарин - Комод
Рекомендуется для дополнительного увлажнения и защиты глазной поверхности (роговицы и конъюнктивы), устранения симптомов раздражения, покраснения конъюнктивы, а также жжения и зуда, вызванных неблагоприятными факторами окружающей среды или нарушением продукции слезной жидкости, в т.ч. после офтальмологических хирургических операций, при повреждениях и травмах роговицы, а также при ношении жестких и мягких контактных линз.
Препарат не содержит консервантов, хорошо переносится пациентами даже при длительном применении и обеспечивает дополнительную регенерацию роговицы. Средняя цена - от 550 рублей.
2. Теалоз
Теалоз рекомендован к применению в случаях дискомфорта органа зрения, связанного с ощущением сухости глаз (жжение, раздражение), а также их усталости вследствие влияния факторов внешней среды, таких как ветер, пыль, дым, загрязнения атмосферы, пересушенный воздух от обогревателей и кондиционеров, авиаперелётов, продолжительная работа за компьютером, ношение контактных линз.
Раствор имеет нейтральное значение pH и не содержит консервантов, благодаря чему обычно легко переносится пациентами. Средняя цена - от 500 рублей.
3. Стиллавит
Раствор Стиллавит применяется для дополнительного увлажнения, смазывания и защиты передней поверхности глаза (роговицы и конъюнктивы), устранения дискомфорта при ощущении "сухости", чувстве инородного тела, жжении в глазах. Раствор Стиллавит можно использовать при ношении всех типов контактных линз
Восстанавливает слизистую. Содержит в составе консервант, поэтому иногда может вызывать аллергические реакции. Средняя цена - от 400 рублей.
4. Систейн Ультра
Систейн® Ультра увлажняет, обеспечивает комфорт и предохраняет глаза от сухости, раздражения, чувства жжения, чувства инородного тела или песка, вызванных пылью, дымом, ультрафиолетовыми лучами, сухим жаром (радиатор, сауна), кондиционером, ветром, косметикой, мерцанием длительно работающего телевизора или монитора компьютера.
Капли производятся популярной американской офтальмологической компанией Alcon. Препарат также оказывает антисептическое действие, убивает микробы, уменьшает зуд и воспаление. В некоторых случаях может вызывать аллергические реакции. Средняя цена - от 500 рублей.
5. Хилабак
Увлажняющие капли на основе гиалуроновой кислоты, предназначенные для снятия дискомфорта при ношении контактных линз, а также для лечения синдрома сухого глаза различной этиологии.
Не содержит консервантов, поэтому подходит для любого типа контактных линз, и является безопасным для тканей глаза.
Благодаря отсутствию консервантов препарат переносится преимущественно хорошо. Способствует ускорению заживления ран роговицы. Средняя цена - от 400 рублей.
6. Хиломакс-Комод
Рекомендуется для интенсивного увлажнения, смазывания и защиты передней поверхности глаза (роговицы и конъюнктивы) при выраженном и продолжительном ощущении сухости, чувстве инородного тела, жжении в глазах, в т.ч. возникающих под воздействием климатических факторов и интенсивной зрительной нагрузке, а также для устранения дискомфорта при ношении жестких и мягких контактных линз.
ХИЛОМАКС-КОМОД® не содержит консервантов, хорошо переносится пациентами и не образует отложений на поверхности линз. Средняя цена - от 500 рублей.
У Вас Возникли вопросы?
Заполните форму и операторы горячей линии перезвонят Вам в ближайшее время! Бесплатно проконсультируют и, если Вы готовы, запишут Вас на диагностику и операцию.
Вам будет интересно узнать
Фоторефракционная кератэктомия (ФРК) - один из ранних методов лазерной коррекции зрения, который пришел на смену радиальной кератотомии (насечки на роговице). Метод хорошо изучен и в настоящее время используется в случаях, когда более современные методы лазерной коррекции противопоказаны пациенту.
Это самый распространенный метод лазерной коррекции в мире. Ежегодно проводится более миллиона операций.
LASIK - это аббревиатура полного названия операции «Laser Assisted In Situ Keratomileusis», или лазерный кератомилез. Все, что нужно знать: отзывы, противопоказания, ощущения после операции, цена и ответы на частые вопросы.
На начальных стадиях заболевание практически не заметно, поэтому люди принимают его за усталость глаз, так как зрение становится слегка размытым и нечетким. Если болезнь запустить, она может принести неприятные последствия. Рассказываем о том, как распознать и вылечить астигматизм.
Фемто Ласик - полностью лазерный и бесконтактный метод коррекции зрения, в котором используются сразу две современные технологии: эксимер и фемто-лазерная. Он позволяет восстановить зрение пациентам даже со сложной миопией, гиперметропией или астигматизмом при тонкой роговице.