Очки для восстановления зрения еще называют перфорационными, дифракционными или тренажерами Федорова.

Конструкция очень проста – это две черные непрозрачные пластины, вставленные в металлическую или пластиковую оправу. На пластинах имеются небольшие отверстия размером 0,9-1,5 мм. При надлежащей конструкции отверстия расположены в правильном гексагональном порядке.

В основном, перфорационные очки различаются лишь оправой. Они бывают взрослыми и детскими, а также мужскими, женскими или универсальными.
Однако, оригинальные тренажеры Федорова имеют некоторые отличия от обычных перфорационных моделей. Это:

• Наличие в нижней части пластины «окошка»

• Дырочки выполнены конусовидной формы, а пластина немного утолщена

• Отверстия расположены в правильной гексагональной форме

Принцип действия очков в дырочку для улучшения зрения основан на диафрагментации, то есть прохождении световых лучей через маленькое отверстие. Уменьшение обзора до размеров маленькой дырочки увеличивает глубину фокуса, из-за чего на сетчатке формируется более четкое изображение. Положительно влияет и эффект контрастности, когда на темном фоне находится яркое изображение. Но стоит их снять – острота зрения сразу же вернется на прежний уровень.

Благодаря наличию множества дырочек свет проходит на сетчатку через несколько отверстий, и на ней фокусируется суммарное изображение (несколько четких картинок). Для того, чтобы объединить это суммарное изображение в одно, цилиарные мышцы меняют форму хрусталика. И если переводить взгляд с одного предмета на другой, такая работа цилиарных мышц становится непрерывной. Этим объясняется их тренировочный эффект.

После длительных зрительных нагрузок тренажеры Федорова способствуют расслаблению глаз. А релаксация мышц, ответственных за аккомодацию, позволяет снизить напряжение всей нервной системы.

Тренажеры Федорова не являются самостоятельным средством для восстановления или коррекции зрения. Они могут применяться в составе комплексной терапии, включающей гимнастику для глаз, витаминные препараты и подходящие средства коррекции (очки, линзы или лазерная коррекция). Их используют как для профилактики, так и для ускорения реабилитации после глазных операций.

Показания к применению:

Они уменьшают количество света, поступающего к глазам, поэтому при ношении нежелательны зрительные нагрузки. К ним относятся чтение, просмотр телевизора или работа за компьютером. Применение очков во время этих занятий при плохом освещении только увеличит нагрузку на зрительную систему.

Тренажеры нельзя носить постоянно. Это может вызвать дискомфорт в глазах и головные боли. К тому же они могут потребовать периода привыкания.

Эффективность будет заметна только при длительном регулярном использовании. Более ощутимые результаты принесет выполнение гимнастики для глаз.

Во-первых, не стоит использовать их без предварительной консультации у офтальмолога. Врач подскажет правильный режим ношения и тренировок для достижения максимального эффекта.

Чаще всего тренажеры назначаются для применения каждый день, максимум 2-3 часа в сутки. Некоторым достаточно всего 30 минут ежедневного использования.

При ношении возможно возникновение неприятных симптомов: болевых ощущений в глазах, тошноты, головокружения. В таком случае следует незамедлительно снять очки и сделать перерыв.

Упражнения следует выполнять легко, без лишнего напряжения. Также очки в дырочку для улучшения зрения можно использовать во время выполнения комплексов упражнений по Жданову, Норбекову, Аветисову и Бейтсу. Все комплексы представлены в статье.

Для того, чтобы перфорационные тренажеры принесли пользу, следует придерживаться следующих правил:

1. Перед применением проконсультироваться с офтальмологом и прочитать инструкцию;
2. Использовать черные очки с дырочками можно только в хорошо освещенных помещениях. В другом случае вместо отдыха глаза получат дополнительную нагрузку;
   
3. Во время ношения нельзя садиться за руль или управлять сложными механизмами - тренажеры значительно ограничивают поле зрения;
   
4. Нельзя носить их более 3 часов в день. А начинать следует с 5-10 минут, постепенно увеличивая время использования;
   
5. Когда очки надеты, следует регулярно перемещать взгляд, а не смотреть в одну точку;
   
6. При возникновении дискомфорта необходимо снять тренажер и сделать перерыв;
   
7. Улучшения состояния здоровья глаз можно добиться только с помощью комплексной терапии. Рекомендовано употребление полезных продуктов для зрения, витаминных капель и выполнение гимнастики.
   

Тренажеры для глаз являются медицинскими изделиями, и потому покупать их следует у проверенных продавцов и производителей. Приобрести перфорационные очки для восстановления зрения можно в аптеках, салонах оптики и офтальмологических клиниках, предварительно проконсультировавшись по поводу противопоказаний. Не стоит делать это в интернет-магазинах, так как перед покупкой требуется примерка.

Качественные очки в дырочку для улучшения зрения должны отвечать следующим критериям:

1. Оправа должна быть качественной и не слишком тяжелой. Излишнее давление на переносицу или уши не допускается.
2. Перед покупкой следует проверить крепления и осмотреть отверстия в пластинах: дырочки должны быть одинаково ровными и располагаться в гексагональном порядке.